對于有糖尿病、高血壓、高血脂等代謝綜合征的患者來說，定期復診尤為重要，而其中多數專家都會在復診時提到患者近日的飲食情況，因不忌口而“犯錯”，浙江省中醫院內科金濤主任在接受媒體的采訪時表示，糖尿病、高血壓、高血脂患者一定要管牢自己的嘴巴，不然吃再多藥都不管用。
49歲的朱先生是名高血脂的病人，由于長期血脂偏高，導致了脫發、下肢肥胖等問題，正值春節期間，飲食難免大魚大肉，幸好平時會把自己每日三餐的飲食都寫下來，一交到金主任的手中，金主任把“油豆腐燒肉”和“紅燒羊肉”圈出來，要他改掉，建議這段時間最好以素食為主。
40歲的肖老板則沒有那么“聽話“了，由于平時大魚大肉成為習慣，體重高達170多斤，患上糖尿病多年，近日來到醫院復診時，金主任問他三餐控制如何，肖老板滋滋有味的說道，我認識一個養殖鱷魚的朋友，這段時間給我送了一個鱷魚掌過來，把肥肉和它一起燉，太美味了，我想反正都在堅持用藥，應該不礙事。
金主任表示，很多糖尿病人一旦服藥，對于飲食的控制就變弱了，這是極大的錯誤，若不飲食加運動進行配合，吃再多藥血糖也不會降下來，“我每天對于這部分病人要他們戒掉的最多的食物就是雞蛋豬肝、豬肚、羊肉等。尤其是血脂高的人不要吃白煮蛋，要吃也最好隔兩三天吃。”
資料圖（供圖/視覺中國）
糖尿病等慢性疾病患者宜吃和不宜吃的食物
據了解，代謝綜合征的患者有各種臨床表現，有的人表現為糖尿病、有的人表現為高血壓、有的人以高脂血癥為主，通常合并幾種疾病一起出現。
對于這類患者，金濤主任表示，一定要注意控制飲食，從中醫的角度來講，嗜食肥厚，飲酒過頻會造成氣聚濕積，傷及脾運，影響氣血正常運行。而在西醫的角度來說，三高飲食會增加血液的粘稠度，導致脂肪的堆積，血管壁改變，末梢循環變成等，引發慢性疾病的出現。
除了吃藥外，還可以配合食療。金主任推薦了幾種降壓、降脂和降糖的食物：
降壓食物：
山楂、柿子、菊花、玉米須、枸杞、西洋參、芹菜汁、茭白、蜂蜜、海蜇、荸薺等；
降脂食物：
香菇、木耳、海帶、山楂、蘋果、玉米、芹菜、花生、荷葉、菊花、決明子、葵花籽、銀耳等；
降糖食物：
苦瓜、鮮洋蔥、空心菜、蘑菇、菠菜根、鯽魚、冬瓜等。
不宜多吃的食物：
高蛋白食物，如東坡肉、油豆腐燒肉、紅燒羊肉、牛仔骨等；高膽固醇食物，如雞蛋、豬內臟等。
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