全媒體記者 張雨琦 郭建鋼 朱雨
在日常生活中，“排氣”，俗稱放屁，作為一種正常生理現(xiàn)象常被人們忽視，但其背后卻隱藏著腸道健康的重要信號(hào)。近日，記者來(lái)到駐馬店市第一人民醫(yī)院，走訪消化內(nèi)科專家，為市民解讀排氣與腸道健康的密切關(guān)系。
在駐馬店市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科診室，副主任醫(yī)師呂新建正在為一名患者問(wèn)診。“平常吃東西是不是愛(ài)吃豆腐、肉、雞蛋這一類，不經(jīng)常吃蔬菜水果一類的粗纖維食物？”呂新建問(wèn)道。患者回應(yīng)稱自己“比較喜歡吃肉多一點(diǎn)”。結(jié)合癥狀，呂新建判斷：“像你這種情況考慮就是飲食原因造成的腸道功能紊亂，腸道菌群失調(diào)，所以會(huì)排氣過(guò)多。”呂新建進(jìn)一步解釋，排氣是正常生理現(xiàn)象，一天不超過(guò)50次基本屬于正常范圍，但排氣過(guò)多或過(guò)少都需警惕。針對(duì)患者的情況，呂新建建議：“一個(gè)是飲食調(diào)節(jié)，再一個(gè)可以適當(dāng)補(bǔ)充一些益生菌。”
呂新建介紹，排氣異常往往是腸道健康的“預(yù)警信號(hào)”。“排氣過(guò)多或過(guò)少都是腸道不健康的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)腥臭氣味的屁，要考慮消化道出血；出現(xiàn)臭雞蛋氣味等奇臭無(wú)比的屁，則可能是腸道菌群失調(diào)，甚至可能與腸道惡性腫瘤、幽門(mén)螺旋桿菌感染相關(guān)。”因此，他提醒市民，若出現(xiàn)異常氣味的排氣，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行胃腸道健康體檢，如胃腸鏡檢查、幽門(mén)螺旋桿菌檢測(cè)等，以便盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
此外，專家特別提醒，有屁要放，千萬(wàn)別憋著。“放屁是人體自然的生理現(xiàn)象，是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。”呂新建解釋，通過(guò)排氣，腸道可排出多余氣體和消化廢氣，維持正常功能。若經(jīng)常憋屁，廢氣積存在腸道內(nèi)可能導(dǎo)致腹脹、腹痛；長(zhǎng)時(shí)間憋屁還會(huì)影響腸道正常蠕動(dòng)和消化功能，對(duì)腸道健康不利。
排氣雖屬日常小事，卻是腸道健康的“晴雨表”。關(guān)注排氣次數(shù)、氣味的細(xì)微變化，養(yǎng)成科學(xué)的飲食和排便習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查，才能更好地守護(hù)腸道健康。（編輯 詹云清）
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