7月12日，駐馬店市職工心理健康服務中心舉辦夏日養生活動，以香包聞香和冥想靜心相結合的方式給廣大職工提供一個“香沁心寧”的場景，助力職工消暑度夏，清凈安心。
活動現場，授課老師首先講解了有關“心身養生”的有關知識，讓大家對“心身和諧”促進健康有一個深刻的認識。在“香包制作”環節，職工們在老師的指導下，分別認識了薄荷、艾草、藿香、白芷等香料，自己動手制作香包。薄荷清腦醒神，艾草祛濕安神，藿香化濁理氣，搭配在一起既能驅散暑氣，又能通過嗅覺達到心平氣和，這些香料都是古人應對夏日酷暑的智慧結晶。
除了制作體驗，香包聞香與冥想靜心相結合成為本次活動的亮點。在老師的帶領下，大家在靜謐的空間中閉目靜坐，隨著呼吸節奏感受香氣的流轉，聞到香包里的草木氣息，慢慢靜心冥想，不知不覺就沉靜了下來。參與活動職工們紛紛表示，這次聞香結合冥想真的讓壓力釋放了很多，夏日煩躁的心緒也減輕了許多，感覺太神奇了。
“炎炎夏日，暑氣蒸騰。本次我們以‘香包聞香+冥想靜心為’主題的活動，不僅受到廣大職工的熱烈歡迎，更成為夏日里獨特的消暑新方式。我們希望通過這樣的體驗，幫助大家在繁忙的工作和生活中放緩腳步，讓心靈回歸自然的寧靜，在馥郁香氣與平和呼吸間，真切感受生活本真的美好與幸福。”駐馬店市職工心理健康服務中心負責人李思楠介紹說。
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