◎實習記者 王 晶
今年8月1日至7日是第34個世界母乳喂養周，主題為“支持母乳喂養，呵護健康未來”。然而，對于母乳喂養人們依然存在不少誤解。為此，科技日報記者特邀多位專家，對一些常見的誤區進行澄清。
誤區1：初乳“臟”，應該丟棄？
初乳是母親產后最初幾天分泌的乳汁。“有許多媽媽們認為初乳黃黃的，比較黏稠，不干凈，需要丟棄，實際上這是一大誤區。”北京大學第一院婦產生殖醫學中心產科護士長林秀峰說。
林秀峰介紹，初乳其實是“液體黃金”，更適合消化吸收，是一定不能丟棄的。其呈現淡黃色是因為其中富含豐富的β胡蘿卜素，不僅營養豐富，而且具有高濃度的免疫球蛋白。
北京大學人民醫院婦產兒總護士長、副主任護師李森表示，初乳是媽媽送給寶寶的“第一道天然疫苗”，其中含有豐富的生長因子，能夠促進寶寶胃腸道、肝臟、神經系統等發育，還有輕微的通便作用，可以促進胎便排出。此外初乳中還有豐富的抗體和免疫因子，能夠幫助寶寶建立免疫系統，提高抵抗力。
由于初乳相對而言量比較少，有的媽媽可能會出現產后幾天擠不出乳汁的情況。李森建議讓寶寶多吸吮乳頭，早接觸早吸吮早開奶，刺激乳腺分泌乳汁。
誤區2：六個月后母乳就沒有營養了？
不少人認為，六個月后開始給寶寶添加輔食，是因為母乳沒營養。這個觀點是錯誤的。
當寶寶六個月大時，其營養需求有所增加，所以此時要逐步引入輔食。但是，添加輔食并不意味著母乳沒有營養。
林秀峰告訴記者，母乳中含有多種對寶寶生長發育十分珍貴的營養成分，包括蛋白質、生長因子、免疫物質等。“從寶寶出生到一歲甚至更長的時間，母乳始終保持著對嬰兒不同發育階段健康的全面支持。”李森表示，六個月后的母乳仍然能夠提供大部分嬰兒所需營養，特別是母乳中的免疫活性物質，對于增強嬰兒免疫力、預防感染等十分重要。
林秀峰建議，寶寶出生后6個月內進行純母乳喂養；如果媽媽身體條件允許，可以保持母乳喂養至兩歲甚至更長時間。
誤區3：哺乳期母親生病不能吃藥？
有不少人認為，哺乳期一旦媽媽生病，吃藥后乳汁里會有藥物殘留，可能影響寶寶的健康，所以哺乳期媽媽生病了不能吃藥。
“這是不對的。生病了硬扛是不行的。”北京大學人民醫院婦產科副主任、主任醫師劉國莉認為，如果媽媽生病不吃藥，會加劇病情，反而更不利于寶寶健康。
絕大多數藥物還是相對安全的，但哺乳期媽媽不能盲目服用。林秀峰說，哺乳期媽媽在用藥之前可以先查閱哺乳期藥物安全評價體系，其中藥物哺乳風險等級分為L1—L5。L1—L2的藥物，基本不影響母乳喂養，可以安全服用。而L3—L5類藥物需要謹慎，一定要遵醫囑服用，并且現在各大三甲醫院都有線上問診，可找專業的藥師進行咨詢。“如果病情較重，一定要到醫院就診，并告訴主治醫生目前處于哺乳期，同時詢問服藥期間是否需要暫停母乳喂養。”林秀峰說。
誤區4：母乳冷凍會損失大量營養？
網上有種說法，認為母乳冷凍會損失營養。“實際上，如果母乳冷凍得當，其中的關鍵成分如脂肪、蛋白質、乳糖等還是比較穩定的，不會過多流失。”李森解釋道。
“在六個月之后，媽媽的成熟乳特別多的時候，都是需要存儲的，而存儲的方法十分關鍵。因為冷凍母乳的營養流失程度會受到冷凍和解凍方法的影響。快速冷凍和正確的解凍方式可以最大限度地減少營養損失。”林秀峰說。
她表示，首先存儲母乳前必須把手洗干凈，以防污染儲奶袋。其次在密封儲奶袋之前，一定要把里面多余的空氣排干凈，扣緊封條，將吸奶日期、具體時間、存奶量進行記錄，按照先入先出的原則使用母乳，以防變質。
此外還要注意母乳不能超過儲奶袋的最大儲奶量，否則在冰凍過程中其體積膨脹，會導致儲奶袋破損，進而造成母乳浪費。
剛剛吸出的母乳一部分會放在冷藏室，一般保存時間在三天之內；另一部分會放在冷凍室，可以存儲3—6個月。
“有的父母為了圖快，會選擇微波爐加熱或是熱水解凍母乳。這種高溫解凍方式，容易造成母乳營養物質流失。”林秀峰說。
正確的做法是把母乳從冷凍室拿出，放到冷藏室，讓它在冷藏室慢慢解凍。時間上來不及的話，想要快速解凍可以將密封儲奶袋放入溫水中浸泡。解凍過的母乳需要當餐食用，不能再冷藏或冷凍。
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