傳承中醫(yī)國粹，守護社區(qū)健康----張仲景連鎖中醫(yī)養(yǎng)生講堂走進界牌社區(qū)

全媒體記者 閆路莉 通訊員 王云雪

為深入踐行“服務(wù)為民”理念，豐富居民中醫(yī)保健養(yǎng)生知識，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，切實提升社區(qū)居民的健康水平，5月18日上午，經(jīng)濟開發(fā)區(qū)金山街道界牌社區(qū)開展“傳承中醫(yī)國粹，守護社區(qū)健康----攜手張仲景連鎖中醫(yī)養(yǎng)生講堂走進界牌社區(qū)”活動。

活動中，來自張仲景連鎖中醫(yī)館的資深中醫(yī)師，從中醫(yī)的角度詳細講解了四季人體的自然運行規(guī)律和養(yǎng)生智慧，常見慢性病調(diào)理等主題，深入淺出地講解中醫(yī)理論，并結(jié)合日常生活場景，詳細介紹飲食調(diào)養(yǎng)、穴位按摩、情志調(diào)節(jié)等養(yǎng)生方法。例如，針對春季養(yǎng)肝，推薦了枸杞菊花茶、菠菜豬肝湯等食療法，讓居民們了解合理的起居飲食和調(diào)整臟腑器官的方法。建議大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，通過合理膳食、適量運動、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等來加強自我保健，防患于未然。居民們聽得津津有味，不時點頭表示認同，還紛紛提出自己在生活中遇到的健康問題，老師都一一進行了耐心解答。

此次張仲景連鎖中醫(yī)養(yǎng)生課堂走進社區(qū)，不僅將專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生知識帶到居民身邊，更推動了中醫(yī)文化在基層的傳播。下一步，界牌社區(qū)將持續(xù)關(guān)注居民的健康需求，積極開展各類健康科普活動，為社區(qū)居民提供更加全面、貼心的服務(wù)，打造出全民健康的和諧社區(qū)。

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