2022卡塔爾世界杯激戰正酣，中山大學孫逸仙紀念醫院心血管內科林茂歡副教授提醒，挑燈夜觀世界杯時，要謹防各種心血管急癥如心絞痛、心肌梗死、假日綜合征、高血壓危象、心源性猝死等。
激情觀賽，警惕傷“心”
健康“紅牌”一：冠心病
心絞痛和心肌梗死是冠心病的不同嚴重階段。
心絞痛：冠狀動脈（主要負責給心肌供血）因為有斑塊而變得狹窄，在情緒激動、血壓增高等氧耗增加的情況下，冠狀動脈供血不足，心肌缺血加重，便會產生胸痛等癥狀。此時，胸痛呈壓榨性、悶脹性或窒息性，可放射至左肩、左上肢前內側，達無名指和小指，一般休息后于數分鐘內緩解。
心肌梗死：如果冠脈內的斑塊發生破裂、糜爛，繼而形成血栓，就會產生心肌梗死。此時，患者往往感到壓榨性劇烈胸痛，常伴出汗，嚴重者還可能惡心嘔吐，并發心律失常、急性心衰、低血壓休克等。
健康“紅牌”二：假日綜合征
假日綜合征是指由于節假日期間過量飲酒引起的心律失常，其中以房顫最為多見，也可以有房早（房性早搏）、房速（房性心動過速）等心律失常?；颊呖筛杏X心悸、胸悶、氣促、乏力等癥狀，如果自測脈搏會發現不齊整。房顫使心房失去輔助射血功能，而且如若房顫伴心室率過快，整個心臟的射血功能進一步減少，腦等臟器供血不足，就可能有眩暈、胸悶、胸痛等癥狀。房顫時心腔內亦易形成血栓，若脫落流走，即可能導致腦梗，出現中風癥狀。
健康“紅牌”三：高血壓危象
高血壓危象是指由于各種原因導致血壓突然大幅升高，通常高于180/120mmHg的現象?；颊叽藭r可出現惡心、嘔吐、頭痛等癥狀，嚴重者出現視乳頭水腫、視物模糊，腦卒中、腎損傷、肺水腫、急性左心衰竭、昏迷等情況。
突發不適，該如何自救？
林茂歡表示，不同類型的人群，自救法則不同，具體如下：
1、無心臟疾病的健康人士：立即停止一切活動，不要驚慌，平息情緒，于安靜之處休息，部分的心絞痛、房顫或其他心律失常可以自行緩解或減輕。
2、既往有心臟病史人士：既往有明確心絞痛病史者，可舌下含服硝酸甘油片，有房顫或其他心律失常病史者可服用既有藥物，家中備有血壓計的可自行測量血壓。
若服藥無效或首次發作者，視自身感受、癥狀或嚴重程度，決定自行就醫或由120送醫。而懷疑急性心肌梗死或高血壓危象可能的，應立馬撥打120。不論懷疑是哪種突發疾病，只要癥狀嚴重、情況緊急，甚至出現暈倒、昏迷等情況，都應迅速撥打120。
細心預防是治本之方
不想讓“世界杯”變成“世界悲”，就要作好準備，理性看球、合理觀賽！
一是家中應常備應對緊急情況藥物，特別是既往患有心血管病或心血管病的高危人群。例如可常備應對高血壓的藥物，如硝苯地平片等；應對心絞痛的藥物，如心痛定、硝酸甘油片等；應對急性心肌梗死的藥物，如阿司匹林片、氯吡格雷片等。
二是學習心肺復蘇操作。心肺復蘇是心臟驟停時急救的方法，包括胸外按壓、開放氣道、人工呼吸三步。
三是從日常做起，管理心血管病高危因素，如控制高血壓、糖尿病、睡眠通氣障礙綜合征、甲亢等疾病。平時盡量早睡早起，保持好心情,減輕壓力，定期運動，清淡飲食，避免肥胖。在世界杯期間，盡量做到不飲酒，少飲酒，不過晚進食。
文/記者 張華 實習生 舒安淇 通訊員 劉文琴 黃睿 王睿涵
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